Hindari Makanan Ini Saat Haid

Caping Gunung Indonesia - Meskipun kedatangannya selalu ditunggu-tunggu oleh kaum hawa, dalam realitanya haid bisa memberikan masalah kesehatan tersendiri khususnya dalam hal membuat nyeri atau kram pada perut. Demi mencegah masalah kesehatan ini menjadi semakin parah, ada baiknya kaum hawa menghindari beberapa makanan dan minuman ini saat haid.

Gorengan
Meskipun termasuk dalam camilan yang renyah dan sangat nikmat untuk dikonsumsi, ada baiknya kita tidak mengkonsumsi gorengan terlebih dahulu saat haid. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan lemak trans pada gorengan yang bisa meningkatkan kadar hormon estrogen pada tubuh yang bisa membuat kram perut menjadi lebih parah.

Kacang
Sebagaimana gorengan, kacang sangatlah nikmat dan asik untuk dikonsumsi sebagai camilan. Sayanagnya, makan kacang bisa memicu masalah perut kembung yang tentu akan membuat gangguan menstruasi menjadi lebih parah.

Roti olahan
Roti olahan memiliki kadar gula yang cukup tinggi yang bisa membuat suasana hati kita menjadi semakin tidak karuan. Jika dikonsumsi saat sedang haid, bukannya mendapatkan energi, kita justru akan merasa lebih lelah.

Makanan olahan
Hindarilah makanan olahan saat sedang haid seperti nugget, makanan kaleng, dan jajanan yang kaya akan kandungan natrium. Meskipun memiliki rasa yang enak, asupan natrium berlebihan bisa membuat penyimpanan air dalam tubuh terpengaruh dan akhirnya membuat tubuh menjadi semakin tidak nyaman.

Minuman bersoda
Meskipun enak dan menyegarkan, minuman bersoda akan membuat perut mudah kembung dan tidak nyaman. Tak hanya itu, kandungan gula dari minuman ini yang sangat tinggi akan membuat tubuh mudah lelah.
Pakar kesehatan menyarankan kaum hawa yang sedang dalam fase menstruasi untuk mengkonsumsi makanan sehat, khususnya buah-buahan dan sayuran yang kaya serat. Selain itu, konsumsilah teh yang bisa membantu memperbaiki suasana hati.#nurul_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Ajari Si Kecil Berani Bertemu Orang

Caping Gunung Indonesia - kecil susah diajak bertemu orang lain? Tenang, Mam cukup lakukan empat hal berikut untuk membuatnya lebih berani bertemu dengan orang lain. Apa saja?

Ajarkan Si Kecil untuk Mengasihani

Dengan memiliki rasa kasihan akan orang lain, setidaknya si kecil tak akan ragu untuk menolong orang ketika ia melihat orang lain kesusahan. Kebanyakan, saat ini Mam akan melihat anak dijauhkan dari orang-orang yang membutuhkan bantuan seperti ketika ada seseorang yang jatuh di jalan dan diajarkan bahwa itu bukan urusannya. Hal ini dapat membuatnya tak peduli pada orang lain dan memberikan efek tidak berani bertemu orang lain karena ia akan merasa bahwa orang lain dapat membuat bertambahnya urusan yang seharusnya tidak ia inginkan.

Tidak Masalah Menjadi Berbeda

Ketika seseorang diajarkan bahwa ia harus selalu sama dengan orang lain, hal ini akan membuatnya merasa bahwa ia tidak cocok bersama orang lain ketika ia berbeda. Karena itu ada baiknya Mam mengajarkan bahwa menjadi berbeda itu tidak masalah dan setiap orang tidak akan ada yang sama, karena itu bertemu denga orang-orang yang berbeda akan membuat dunianya makin menyenangkan.

Beri Waktu Ia untuk Berbicara

Meski ia anak kecil, jangan menyuruhnya untuk terus mendengarkan Mam. Berikan waktu berbicara padanya, apalagi ketika ia ingin mengutarakan pendapatnya. Percaya tidak percaya, anak yang diberikan kebebasan berbicara akan lebih mudah untuk bergaul dengan orang lain. Mereka pun cenderung lebih antusias untuk melakukan hal dan bertemu dengan orang-orang baru.

Jangan Batasi Pertemanannya

Ketika Mam membatasi pertemanan si kecil, hal ini membuat dirinya bergaul dengan terpaksa. Keterpaksaan ini tak akan membuatnya terbuka dan senang bertemu dengan orang lain. Memang adalah kewajiban Mam untuk melindunginya dari teman yang dirasa kurang baik, namun dengarkan alasan si kecil mengapa ia berteman dengan anak tersebut. Bila alasannya masuk akal, tak ada salahnya untuk membuatnya tetap bergaul dengan anak lain.
Intinya, Mam harus terbuka kepadanya agar ia merasa dapat terbuka dan mau bertemu dengan orang lain. Hal ini juga akan membantunya untuk bergaul di kemudian hari.#nurul_cgo


Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Aman Dan Nyaman Liburan Naik Pesawat Dengan Si Kecil

Antri saat check-in dapat membuat Si Kecil rewel lho, Moms! Nah, agar Si Kecil tidak rewel, sebaiknya Anda web check-in terlebih dahulu.

Caping Gunung Indonesia - Libur telah tiba! Saatnya Anda dan keluarga pergi berlibur, untuk melepas lelah. Dan kebetulan sekali, ini merupakan pertama kalinya Anda membawa Si Kecil naik pesawat. Apa saja ya persiapan yang perlu Anda siapkan?

Permainan

Naik pesawat terkadang membuat Anda harus menunggu lama di boarding room, hingga selanjutnya take off. Sementara Si Kecil masih belum paham arti menunggu, maka sebaiknya Anda siasati dengan berbagai permainan kesukaan Si Kecil seperti buku mewarnai, buku stiker, dan masih banyak lagi.

Web Check-in

Antri saat check-in dapat membuat Si Kecil rewel lho, Moms! Nah, agar Si Kecil tidak rewel, sebaiknya Anda web check-in terlebih dahulu.

Camilan

Susu, camilan serta makanan berat perlu Anda bawa. Karena Anda tidak akan mengetahui pesawat akan tiba tepat waktu atau delay dengan waktu yang tidak dapat ditentukan. Jangan sampai Si Kecil merengek dan mengganggu penumpang lain.

Keberangkatan yang Tepat

Bila perjalanan pesawat Anda memiliki durasi waktu lebih dari 2 jam, sebaiknya minta agar Si Kecil tidur di pesawat. Ini untuk menghindari Si Kecil bosan dengan permainan yang sudah Anda bawa. Berikut tips agar Si Kecil tidur di pesawat:

1. Pilihlah penerbangan malam, sehingga Anda tidak perlu mendengar Si Kecil rewel saat menyuruhnya tidur.

2. Gunakan pakaian yang nyaman agar Si Kecil dapat tidur dengan nyenyak. Anda juga jangan lupa membawakannya baju ganti bila sewaktu-waktu ia muntah atau terkena kotoran selama di pesawat.

3. Headphone berguna untuk menghindari Si Kecil dari suara bising. Ini perlu Anda bawa agar Si Kecil tidak merasa bising karena obrolan dari kursi depan ataupun belakang.

4. Pilihlah tempat duduk yang tepat (biasanya pas di jendela) agar Anda dapat leluasa menidurkan Si Kecil tanpa terganggu penumpang lain yang lewat.

5. Taruhlah diapers, susu dan selimut di dalam tas mungil Anda. Ini bertujuan agar Anda tidak perlu berdiri dan membuka cabin saat Si Kecil pup atau sudah penuh karena air kecilnya. 6. "Saat pesawat tinggal landas dan mendarat akan terjadi perubahan tekanan udara yang bisa memengaruhi tekanan di telinga tengah. Adanya infeksi di telinga tengah dapat menimbulkan nyeri saat perubahan tekanan di udara. Salah satu tips mencegah nyeri telinga adalah membuat bayi dan balita anda mengisap. Bayi dapat disusui atau diberi 'empeng', sedangkan balita dapat disuruh mengisap permen. Bila bayi atau balita anda sedang mengalami pilek atau gangguan pada telinga, sebaiknya konsultasikan kepada dokter anak anda sebelum bepergian. Menutup telinga dapat dilakukan untuk mengurangi kebisingan akibat suara pesawat saat lepas landas, namun tidak memengaruhi perubahan tekanan udara." tulis dr. Cut Nurul Hafifah, Sp.A (FKUI-RSCM) dalam tulisannya untuk Ikatan Dokter Anak Indonesia.#Lilis_cgo

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Ngopi Bareng Bersama Sopir

Sopir-sopir yang melintas dihentikan dan selanjutnya petugas memeriksa surat-surat kendaraan dan kondisi fisik kendaraan. Selepas pemeriksaan petugas, para sopir langsung diperiksa tim medis. Selesai pemeriksaan kesehatan, para sopir disuguhi secangkir kopi untuk dinikmati.

Caping Gunung Indonesia - Para sopir yang melintas di jalur pantura Probolinggo diajak ngopi bareng dengan jajaran kepolisian. Kegiatan yang digelar di Pos Pengamanan Operasi Lilin di Jalan Raya Bentar, Kecamatan Gending, menjelang libur tahun baru.

Sopir-sopir yang melintas dihentikan dan selanjutnya petugas memeriksa surat-surat kendaraan dan kondisi fisik kendaraan. Selepas pemeriksaan petugas, para sopir langsung diperiksa tim medis. Selesai pemeriksaan kesehatan, para sopir disuguhi secangkir kopi untuk dinikmati.

"Agar para sopir bisa fresh, kami melakukan operasi kopi keselamatan," kata Kasat Lantas Polres Probolinggo, AKP Ega Prayudi kepada wartawan di lokasi, Rabu (27/12/2017) dini hari.

Dengan operasi kopi keselamatan, kata dia, mengajak para sopir dan kenek menikmati kopi hangat. "Setidaknya bisa memulihkan stamina para sopir agar tidak mengantuk saat di perjalanan nanti," tambahnya.

Sebab setelah diamati, kecelakaan terjadi setelah dilakukan pengamatan di jalur pantura Probolinggo kerap terjadi dini hari sekitar pukul 03.00-04.00 WIB. Sebab di waktu itu para sopir kebanyakan mengantuk dan kelelahan.

"Sesuai dengan perintah kapolres, kami berupaya melakukan penekanan laka lantas jelang arus mudik tahun baru ini. Salah satunya dengan mengajak para sopir dan kenek untuk ngopi bareng," ungkapnya.

Dia pun mengimbau para sopir jika dalam perjalanan mengantuk, diharapkan beristirahat sejenak.

"Karena kondisi ngantuk bagi pengemudi saat berkendara bisa menyebabkan hal yang fatal dan tidak menutup kemungkinan akan menimbulkan kecelakaan," tegasnya.

Sementara salah sopir bus pariwisata, Surono mengaku adanya giat operasi ngopi bareng ini dinilai efektif. "Sehingga rasa ngantuk bisa terobati. Apalagi ada pemeriksaan kesehatan gratis," jelas Surono.

Surono mengaku dirinya akan berlibur ke Bali bersama sejumlah rombongan dari Kabupaten Trenggalek. Selain ngopi menghilangkan rasa ngantuk, dirinya selalu menyempatkan beristirahat di sejumlah rest area. "Saya istirahat 1-2 jam. Selepas itu baru saya lanjutkan perjalanan," ucapnya.#Lilis_cgo

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Hati - Hati Makanan Kadaluarsa Yang Bermodus " Diskon"

Caping Gunung Indonesia - Tak hanya di Pasar, Sekarang ditokoh modern seperti Indomart dan lainnya juga ada makanan yang kadaluarsa lho. Kamu perlu waspada dan kenali ciri-cirinya.

Seperti yang terjadi di Jombang ini. Makanan kadaluarsa terdapat di pasar modern.

Mengutip kabarjombang, polisi menemukan hasil mencengangkan saat merazia sejumlah toko modern dan pasar di Kabupaten Jombang, Selasa (12/12/2017) siang. Tak tanggung-tanggung, polisi dan petugas gabungan mendapatkan sejumlah makanan kadaluarsa didalam rak penjualan.

Dari data yang ditemukan, setidaknya ada puluhan buah berkemasan dan susu kaleng yang sudah melalui masa kadaluarsa.

Namun, masih dijual di salah satu toko modern yang berada di Jalan Irian jaya Desa Cukir, Kecamatan Diwek, Kabupaten Jombang, dengan modus diskon.

"Kita menemukan adanya makanan kadaluarsa, seperti buah dan susu dalam kemasan, " Ujar AKPB Agung Marlianto, kapolres Jombang, saat dilokasi.

Namun, meski ditemukan adanya makanan dengan tak layak konsumsi dijual di toko tersebut, pihaknya mengaku masih memberikan toleransi kepada pemilik toko yang ada di makanan tak layak jual dan kedapatan dipasarkan.

"Saat ini hanya kita peringatkan. Setelah peringatan ini tidak dihiraukan, maka akan tindak secara hukum,"tegasnya.
Tak hanya di toko modern, sejumlah pasar juga tak luput dari razia gabungan petugas kepolisian bersama Dinas Kesehatan (Dinkes) Jombang. Petugas juga menyisir di kawasan pasar Citra Niaga Jombang.
Di lokasi ini, petugas melakukan inspeksi mendadak (sidak) terhadap sejumlah kenaikan harga bahan pokok.

hasilnya, meski sudah menyusuri lapak-lapak pedagang, petugas tidak menemukan adanya kecurangan yang dilakukan pedagang beras.

"Ini untuk mengantisipasi adanya kecurangan yang dilakukan pedagang di tingkat bawah. Dan ini juga untuk mengendalikan harga pasar agar tidak ada kelonjaran harga akibat permainan," terangnya.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Merugikan Anda Yang Membuangnya

Bau kaki tentu mengurangi rasa percaya diri Anda. Mulai saat ini, Anda bisa menguranginya dengan teh yang sudah diseduh. Teh mengandung senyawa antibakteri dan antifungi sehingga mengurangi bakteri di kaki yang menimbulkan bau kaki.

Caping Gunung Indonesia - Teh telah menjadi minuman favorit di seluruh dunia, dinikmati dingin atau hangat. Bahkan setelah dinikmati sebagai minuman, teh pun memiliki banyak manfaat bagi tubuh yang membuat Anda tak seharusnya membuang begitu saja teh yang sudah diseduh.

Dikutip dari Huffingtonpost, Rabu (18/11/2015), berikut manfaat teh bekas yang bisa membuat Anda lebih sehat dan cantik. Anda bisa memakainya untuk mencuci muka setiap bangun pagi atau usai pulang dari kantor di sore atau malam hari menjelang tidur.

1. Membuat rambut kusam lebih berkilau
Cuci rambut dengan teh hijau atau hiam yang dapat melenyapkan rambut kusam. Rebus teh yang sudah diseduh selama 15 menit dan biarkan dingin semalaman. Kemudian siram ke rambut yang sudah dicuci selama 10 menit.

2. Menyembuhkan kulit yang terbakar matahari
Lupa memakai sunblock bisa membuat kulit terbakar matahari. Anda bisa mendinginkan teh bekas diseduh dan menaruhnya pada kulit yang terbakar untuk mengurangi perih dan kemerahan. 

3. Mengurangi bekas gigitan serangga
Bentol dan gatal dari gigitan serangga bisa diminimalkan dengan mengaplikasikan teh yang bekas diseduh yang sudah didinginkan pada kulit. 

4. Mengurangi bau kaki
Bau kaki tentu mengurangi rasa percaya diri Anda. Mulai saat ini, Anda bisa menguranginya dengan teh yang sudah diseduh. Teh mengandung senyawa antibakteri dan antifungi sehingga mengurangi bakteri di kaki yang menimbulkan bau kaki.

5. Menyegarkan dan melembabkan kulit kering
Mengaplikasikan teh hijau ke kulit yang kering mampu menyegarkan dan melembabkannya. Lakukan dua kali seminggu untuk membantu meratakan warna kulit, mengecilkan pori-pori, dan membuat kilau sehat pada kulit.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Makna Tanda Lahir

Tanda lahir di dahi kanan menunjukkan kecerdasan, pengetahuan dan wawasan Anda juga tinggi. Sedangkan tanda lahir di dahi kiri menunjukkan kreativitas tinggi, spontanitas, tapi boros dalam mengelola keuangan. Namun jika Anda memiliki tanda lahir di tengah dahi, bisa jadi Anda memiliki kehidupan cinta yang penuh warna.

Caping Gunung Indonesia - Setiap orang biasanya memiliki tanda lahir di tubuhnya. Namun tahukah Anda, setiap tanda lahir ini memiliki arti yang berbeda.

Meskipun secara ilmiah sulit untuk dijelaskan, tanda lahir di beberapa bagian tubuh kerap menunjukkan karakter atau sifat dasar pemiliknya.

Penasaran?

1. Dahi

Tanda lahir di dahi kanan menunjukkan kecerdasan, pengetahuan dan wawasan Anda juga tinggi. Sedangkan tanda lahir di dahi kiri menunjukkan kreativitas tinggi, spontanitas, tapi boros dalam mengelola keuangan. Namun jika Anda memiliki tanda lahir di tengah dahi, bisa jadi Anda memiliki kehidupan cinta yang penuh warna.

2. Lengan

Jika Anda memiliki tanda lahir di salah satu lengan Anda, itu bisa berarti hal yang berbeda, tergantung pada jenis kelamin Anda. Jika Anda laki-laki, itu berarti Anda menyukai tugas rumah tangga seperti mengurus anak-anak dan pekerjaan rumah tangga. Jika Anda seorang wanita, itu berarti Anda lebih berorientasi pada karier daripada di rumah.

3. Belakang leher

Jika Anda memiliki tanda lahir di belakang leher Anda, ini adalah kabar baik. Anda akan benar-benar sukses dalam hidup. Namun, kesuksesan itu bisa membawa Anda menjauh dari orang yang Anda cintai.


4. Tanda lahir di dekat mulut

Ini menunjukkan Anda yang selalu bahagia dan banyak bicara, juga sensitif.

5. Paha

Keberuntungan Anda sangat bagus. Anda mungkin akan kaya dan bahagia.

6. Kaki

Jika Anda memiliki tanda lahir di kaki, itu berarti Anda sangat bergantung pada orang lain dan dapat mengalami kesulitan dalam membuat keputusan Anda.

7. Mata

Anda suka menjadi orang yang merepotkan. Anda juga menyukai petualangan. Namun cara Anda untuk bahagia terkadang membuat Anda kesulitan.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Wabub Trenggalek Menginap di Kec. Tugu

Wakil Bupati Trenggalek, Mochammad Nur Arifin menerangkan, saat menginap di rumah Sumiyem, warga Dusun Soko, Desa Prambon, Kecamamatan Tugu, dirinya menemukan beberapa persoalan mendasar yang menjadi kebutuhan warga. Di antaranya infrastruktur serta minimnya tempat MCK, sehingga tingkat kesadaran ODF nya rendah. Sementara itu terkait persoalan infrastruktur terkadang luput dari perhatian pemerintah kabupaten. Sebab berada di wilayah pelosok, sehingga tidak menjadi prioritas pembangunan.

Caping Gunung Indonesia - Menginap dirumah warga menjadi agenda rutin yang dilakukan wakil Bupati Trenggalek, Mochamad Nur Arifin, Untuk mengimplementasikan janji Kampanyenya, yaitu Ngantor di Desa. Dengan menginap dirumah warga seperti ini, dirinya bisa menyatu dengan warga dan mengetahui keluh kesah warga secara langsung.

Setiap kali menginap di rumah warga, Wakil Bupati Trenggalek selalu menjadi maghnet tersendiri bagi warga untuk datang kerumah yang disinggahinya, Disitu warga langsung menyampaikan aspirasinya secara langsung kepada wabupnya, baik mengenai kondisi insfrastruktur, Kesehatan, Pendidikan, Perekonomian, maupun hal hal mendasar lainnya.

Wakil Bupati Trenggalek, Mochammad Nur Arifin menerangkan, saat menginap di rumah Sumiyem, warga Dusun Soko, Desa Prambon, Kecamamatan Tugu, dirinya menemukan beberapa persoalan mendasar yang menjadi kebutuhan warga. Di antaranya infrastruktur serta minimnya tempat MCK, sehingga tingkat kesadaran ODF nya rendah. Sementara itu terkait persoalan infrastruktur terkadang luput dari perhatian pemerintah kabupaten. Sebab berada di wilayah pelosok, sehingga tidak menjadi prioritas pembangunan.

Sementara itu Sumiyem, warga yang rumahnya ditempati wabup menginap, mengaku berterima kasih lantaran rumahnya telah disinggahi oleh wakil bupati Trenggalek, dirinya merasa senang, karena baru kali ini ada wakil bupati yang mau menginap dirumahnya.

Menanggapi hal ini, warga Desa Prambon, Parno, juga menerangkan, Dirinya merasa senang dengan kegiatan yang dilakukan Wabup Trenggalek ini, pasalnya, dengan menginap dirumah warga seperti ini, warga bisa berinteraksi langsung dengan wakil bupati dan bisa menyampaikan uneg unegnya.

Selama menginap di rumah warga, wakil bupati Trenggalek mengaku telah mendapatkan banyak hal, Mulai dari aspirasi yang didengarkan langsung dari warga, hingga fakta perkembangan pembangunan dipelosok. Sehingga hal tersebut akan dijadikan acuan bagi wabup, untuk melangkah dalam menentukan skala prioritas dalam pembangunan.#Lilis_cgo

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Minyak Alami Untuk Pijat Si Kecil

 

 

Caping Gunung Indonesia - Dari dulu sampai sekarang, cara merawat anak sudah banyak mengalami perubahan. Apa yang dilakukan oleh ibu Anda dulu mungkin tidak Anda lakukan. Tapi ada satu hal yang masih tetap dilakukan oleh semua ibu terlepas dari masa ke masa yaitu pijat bayi. Aktivitas satu ini tidak hanya memberikan manfaat untuk menenangkan si kecil, tapi juga memberikan kesempatan bagi ibu dan anak untuk melakukan bonding. Umumnya minyak yang digunakan untuk memijat bayi adalah minyak kayu putih, minyak telon, atau baby oil. Padahal selain itu, masih ada minyak alami untuk pijat bayi lho. Dan berikut adalah top 3 minyak alami yang cocok untuk pijat bayi. 

Minyak Almond
Kacang almond tidak hanya sangat baik untuk dikonsumsi, tapi bahkan ekstraknya pun sangat bermanfaat. Salah satu minyak alami untuk pijat bayi ini kaya akan Vitamin E, yang sangat ampuh untuk menghangatkan tubuh sekaligus membuat kulit bayi terasa makin lembut.

Apalagi di tengah-tengah cuaca yang tidak menentu seperti ini, memijat bayi dengan menggunakan minyak almond bisa mencegah si kecil masuk angin atau terkena flu. Ia pun jadi bisa tidur lebih nyenyak. Eits, tapi berhati-hatilah dalam memilih produk almond oil ya! Pilihlah almond oil murni tanpa tambahan pewangi. 

Minyak Kelapa 

Tahukah Bunda kalau ternyata minyak kelapa tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga bisa digunakan untuk memijat bayi? Minyak kelapa memiliki keunggulan tekstur yang ringan seperti air, sehingga mudah diserap oleh pori-pori kulit. Alhasil, kulit bayi pun tidak terasa lengket.

Jika minyak almond tadi memberikan efek hangat, maka minyak kelapa memberikan sensasi adem yang nyaman pada kulit bayi. Selain itu, minyak nabati ini juga memiliki sifat anti-bacterial dan anti-jamur mencegah gejala gata-gatal yang bisa membuat bayi menjadi tak nyaman dan rewel. Kulit bayi pun jadi terasa smooth dan lentur lho! 

Minyak Mustard
Kalau Anda tidak dapat menemukan minyak almond, maka untuk penggantinya Anda bisa menggunakan minyak mustard. Minyak yang dibuat dari ekstrak biji mustard ini memiliki khasiat menghangatkan tubuh yang efektif, sekaligus membantu meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.Hanya saja Anda perlu berhati-hati saat mengaplikasikan minyak ini untuk memijat bayi Anda. Minyak mustard memiliki sifat panas yang mungkin tidak cocok untuk kulit bayi Anda. Untuk mencegah iritasi, terlebih dahulu campurkan minyak mustard dengan minyak esensial yang lain.

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Mengapa Anak Balita Suka Menggigit?

 

 

Caping Gunung Indonesia - Mungkin Anda mengalami dimana si Kecil suka menggigit, padahal ia sudah bukan bayi lagi. Memang, beberapa anak berusia antara 2 hingga 3 tahun punya kebiasaan menggigit. Tapi kenapa mereka melakukan hal itu?

Terdapat beberapa alasan mengapa si Kecil memiliki kebiasaan ini, seperti:

1. Anak penasaran terhadap benda disekelilingnya – Tidak hanya ingin memegangnya, namun merasakannya, sehingga anak memasukkan benda itu ke mulutnya. Jika Anda menghadapi situasi seperti ini dan menganggap bahwa itu berbahaya, katakan “tidak” dengan tegas, lalu jelaskan alasannya pada anak.

2. Anak mengalami frustasi – Anak balita belum mampu mengekspresikan perasaannya dengan tepat. Menggigit, merupakan salah satu cara anak untuk mengekspresikan perasaannya.

3. Anak menggigit untuk mencari perhatian – Beberapa anak menganggap bahwa tangisan atau teriakan seseorang dari gigitan mereka akan membuatnya merasa berhasil mendapatkan perhatian, seperti yang di harapkannya.

4. Beberapa anak memiliki rasa takut yang berlebih – Tindakan ini merupakan salah satu cara anak untuk mengontrol perasaan ini (rasa takut). Alasan lain mengapa anak menggigit adalah untuk mempertahankan dirinya atau membela diri.

Kebiasaan menggigit yang dilakukan anak balita adalah normal. Namun kebiasaan ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut. Jelaskan pada anak bahwa tindakan tersebut tidak pantas dan tidak sopan, karena bisa saja melukai orang lain atau bahkan dirinya sendiri.

 

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Benarkah Salma Dan Taqy Akan Bercerai?

Dalam akun Instagram pribadinya, Salmafina Khairunnisa menuliskan keterangan foto tentang perceraian. Curhatan itu ia tuangkan lengkap dengan foto pernikahannya dengan Taqy Malik.

Caping Gunung Indonesia - Media sosial tengah dihebohkan dengan unggahan putri pengacara Sunan Kalijaga, Salmafina Khairunnisa. Perempuan 18 tahun itu mengisyaratkan adanya masalah rumah tangga dirinya dengan seorang hafiz muda, Taqy Malik.

‎Dalam akun Instagram pribadinya, Salmafina Khairunnisa menuliskan keterangan foto tentang perceraian. Curhatan itu ia tuangkan lengkap dengan foto pernikahannya dengan Taqy Malik.

Hal itu pun tak dibantah Sunan Kalijaga. Mantan pengacara Jennifer Dunn ini membenarkan bahwa putrinya sedang ada masalah rumah tangga.‎ Salmafina bahkan tak berhenti menangis ketika bercerita lewat telepon.

"Kebetulan saya sedang pergi. Dia (Salma) ada di rumah. Saya cuma komunikasi via telepon, saya bilang, 'Kamu ada apa?' Dia menangis-nangis saja," kata Sunan Kalijaga saat dihubungi, Minggu (10/12/2017).

Sebagai ayah, Sunan Kalijaga pun berupaya menenangkan Salmafina. Rencananya, Sunan Kalijaga baru akan membicarakan masalah rumah tangga dengan Salma setibanya di rumah.

"Nanti sabar-lah, tunggu ayah pulang baru kita ngobrol. Jadi saya sendiri juga belum tahu update-nya. Soalnya saya dan istri lagi pergi ke luar," ujarnya.

Sunan Kalijaga pun tak yakin putrinya dan Taqy Malik akan bercerai. Ia coba memaklumi kelabilan emosi putrinya yang baru belajar menjalani rumah tangga.

"Enggak, belum (ada gugatan cerai). Saya enggak kepikiran begitu. Baru tadi malam besan saya datang ke rumah," ucap Sunan Kalijaga.#nur_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Nginap Dirumah Warga Reot

Menginap dirumah warga miskin yang ada di pelosok menjadi salah satu agenda rutin Wakil Bupati Trenggalek, Hal tersebut dilakukan sebagai salah satu implementasi janji kampanye, yaitu Ngantor di Desa. Dengan terjun langsung ke lapangan dan menginap dirumah warga, Wabup Trenggalek tersebut bisa mengetahui secara langsung perkembangan pembangunan dan kondisi kehidupan warga di pelosok yang sesungguhnya.

Caping Gunung Indonesia - Akhir akhir ini Wakil Bupati Trenggalek, Mochamad Nur Arifin, sering menghabiskan malamnya dengan tidur di Rumah warga tanpa didampingi anak istrinya. Sementara itu rumah warga yang dijadikan tempat menginap, justru rumah warga miskin yang kondisinya sudah memprihatinkan.

Menginap dirumah warga miskin yang ada di pelosok menjadi salah satu agenda rutin Wakil Bupati Trenggalek, Hal tersebut dilakukan sebagai salah satu implementasi janji kampanye, yaitu Ngantor di Desa. Dengan terjun langsung ke lapangan dan menginap dirumah warga, Wabup Trenggalek tersebut bisa mengetahui secara langsung perkembangan pembangunan dan kondisi kehidupan warga di pelosok yang sesungguhnya.

Menanggapi kegiatan ini, Wakil Bupati Trenggalek, Mochamad Nur Arifin menerangkan, selama menginap di rumah warga, banyak hal yang didapatkan, keluhan hingga aspirasi dari warga secara langsung tanpa harus dibatasi oleh sekat birokrasi. Selain itu dengan menginap dirumah warga seperti ini, dirinya ingin belajar merasakan apa yang dirasakan masyarakat miskin yang ada di pelosok. Yaitu hidup dengan minimnya fasilitas serta sulitnya akses transportasi yang memadai.

Hingga Awal Desember 2017 ini sedikitnya sudah tiga kali wabup Trenggalek menginap dirumah warga, yaitu di Desa Manggis Kecamatan Panggul, Desa Prambon Kecamatan Tugu, dan Desa Salamwates kecamatan Dongko, Kegiatan tersebut direncanakan akan rutin digelar setiap seminggu atau dua minggu sekali, menyesuaikan jadwal kegiatan lainnya.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Kakek Bunuh Diri Terjun Kesumur

 Dari oleh tempat kejadian perkara dan pemeriksaan pada jasad korban, petugas tidak menemukan adanya tanda-tanda penganiayaan maupun kekerasan. Korban diduga meninggal dunia karena sengaja bunuh diri.

Caping Gunung Indonesia - Seorang kakek di Trenggalek nekat mengakhiri hidupnya dengan cara menceburkan diri ke dalam sumur. Korban diduga bunuh diri karena mengalami depresi.

Kasubbag Humas Polres Trenggalek, Iptu Supadi, mengatakan, korban diidentifikasi bernama Misdi (70) warga Desa Karang, Kecamatan Panggul, Kabupaten Trenggalek.

Di lokasi kejadian, petugas mengamankan barang bukti berupa sandal jepit dan sarung milik korban.

"Korban ini sudah ditemukan dalam kondisi meninggal dunia di dalam sumur yang ada di dekat rumahnya," kata Supardi, Minggu (10/12/2017).

Menurutnya, peristiwa tersebut pertama kali diketahui oleh salah seorang anggota keluarga Misdi, Mardiyanti. Saat itu usai menjalankan Salat Isya, saksi mengetahui Misdi tidak ada di dalam rumah, selanjutnya ia berusaha melakukan pencarian.

Pada saat di belakang rumah, saksi terkejut karena menemukan sepasang sandal jepit ndan sarung milik korban, yang tergeletak di dekat sumur.

"Spontan Mardiyanti langsung berteriak minta tolong ke warga, karena dia meyakini korban menceburkan diri ke dalam sumur itu," ujarnya.

Petugas Polsek Panggul yang menerima laporan kejadian tersebut langsung menuju ke lokasi kejadian untuk melakukan proses penyelidikan dan mengevakuasi jasad korban bersama warga sekitar.

"Saat dievakuasi, korban sudah dalam kondisi meninggal dunia, kemudian dibawa ke Puskesmas Panggul untuk dilakukan visum oleh tim medis," imbuhnya.

Dari oleh tempat kejadian perkara dan pemeriksaan pada jasad korban, petugas tidak menemukan adanya tanda-tanda penganiayaan maupun kekerasan. Korban diduga meninggal dunia karena sengaja bunuh diri.

"Hal ini dikuatkan dengan keterangan pihak keluarga yang menjelaskan jika korban tersebut pernah menjalani perawatan kejiwaan di rumah sakit jiwa," kata Supadi.

Selain itu korban disebut juga telah berulangkali mencoba melakukan aksi bunuh diri, namun usaha tersebut selalu gagal karena diketahui oleh anggota keluarga.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Pencarian Harta Karun Berujung Petaka

 Tiga orang tewas saat melakukan penggalian lubang di lahan perhutani petak 46, Desa Lampeji, Kecamatan Mumbulsari, Minggu (10/12) siang. Mereka adalah Taufik (40) dan Bari (18), warga Dusun Sanggar, Desa Suboh, Kecamatan Pakusari serta Wardi (57), warga Desa Jatian, Kecamatan Pakusari. Selain itu, satu orang dalam kondisi kritis dan saat ini dirawat di RSD dr Soebandi, Jember

Caping Gunung Indonesia - Polisi mengamankan dua orang terkait meninggalnya tiga orang dalam lubang di petak 42 lahan Perhutani di Jember. Dua orang yang diamankan ini diduga orang yang menyuruh dan membiayai korban untuk melakukan penggalian di Desa Lampeji, Kecamatan Mumbulsari.

"Pertama yang diamankan adalah Pak Tomo Ririn, warga Jember dan Iwan alias Aji Bagus, warga Banyuwangi," kata Kapolsek Mumbulsari AKP Heri Supadmo saat dihubungi, Senin (11/12/2017).

Keterangan sementara, lanjut Hery, Iwan merupakan penyandang dana proses penggalian lubang yang dipercaya menyimpan harta karun Bung Karno itu. Sedangkan Pak Tomo Ririn merupakan orang yang mencari pekerja penggalian.

"Jumlah yang melakukan penggalian 6 orang. Semua warga Desa Suboh, Kecamatan Pakusari. Penggalian dimulai sejak 3 Desember lalu," terang Hery.


Hingga kemarin, penggalian sudah mencapai sekitar 15 meter. Para penggali lalu menggunakan mesin penyedot untuk mengeluarkan air dari lubang. Saat itulah diduga para penggali ini kehabisan oksigen dan diduga keracunan asap mesin penyedot air.

"Dari 6 orang itu, dua orang berhasil menyelamatkan diri. Tiga orang meninggal dan satu orang kritis. Korban meninggal dan kritis dibawa ke RSD dr Soebandi Jember," terang Hery.

Status dua orang yang kini sudah diamankan, Hery mengaku belum tahu, karena dalam penanganan penyidik Polres Jember. "Diamankan di mapolres dan penanganan juga dilakukan penyidik polres. Saya belum tahu apakah dua orang itu masih saksi atau ditetapkan tersangka," kata Hery.

Tiga orang tewas saat melakukan penggalian lubang di lahan perhutani petak 46, Desa Lampeji, Kecamatan Mumbulsari, Minggu (10/12) siang. Mereka adalah Taufik (40) dan Bari (18), warga Dusun Sanggar, Desa Suboh, Kecamatan Pakusari serta Wardi (57), warga Desa Jatian, Kecamatan Pakusari. Selain itu, satu orang dalam kondisi kritis dan saat ini dirawat di RSD dr Soebandi, Jember.#nur_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Pemeriksaan Gigi Di TK Pertiwi Sumbergedong Trenggalek

Caping Gunung Indonesia - Pada hari ini tanggal 9 Desember 2017 TK Pertiwi kedatangan Petugas dari Puskesmas Trenggalek untuk Melakukan Kegiatan Pemeriksaan Gigi Pada Anak-anak. Pemeriksaan dilakukan oleg drg. Eka Wahyuni beserta drg. Nanik T.  Pemeriksaan gigi ini dalakukan sekali dalam satru tahun di Trenggalek.

Tujuan dari kegiatan pemeriksaan ini yaitu utuk mengetahui sedari dini kondisi kesehatan gigi pda anak agar dapat tumbuh dengan sempurna hingga dewasa.Jika ada gigi yang goyang disarankan umtuk segera dicabut, jika ada gigi yang berlubang gigi segera ditambal agar tidak semakin parah. Pada dasarnya anak yamg masih berumur 5 tahun itu belum waktunya untuk dicabut. jika gigi pada anak yang berumur dibawah 5 tahun sudh berlubang, sebaiknya jangan dibiarkan.

Dalam pemeriksaan di TK Pertiwi Sumbergedong terdapat 2 anak yang kondisi giginya sangat bagus & tidak berlubang, serta 5 anak yang giginya banyak berlubang. Saran dari drg.Eka untuk anak-anak Di TK Pertiwi Sumbergedong yaitu diadakannya sikat gigi bersama 1 kali dalam seminggu. Ibu/bapak Guru pun juga ikut memeriksa gigi anak jika ada yang goyang segera disampaikan kepada wali murid untik segera dicabut. Dan menyampaikan Pentingnya Menjagta Kesehatan Gigi Dan Mulut pana anak.
#nurul_cgo

Sumber,

Read More

Kelangkaan Elpiji 3 Kg

Ada beberapa isu yang menyebabkan lonjakan permintaan datang lebih dulu. Seperti pengumuman rencana pemerintah untuk mengubah skema penyaluran subsidi Elpiji 3 kg menjadi tertutup melalui kartu.

Caping Gunung Indonesia -  Terjadi kelangkaan Elpiji 3 kilogram (kg) di berbagai daerah. PT Pertamina (Persero) pun langsung angkat bicara.

Direktur Pemasaran Pertamina Muchamad Iskandar mengatakan, pihaknya sampai saat ini belum mengetahui penyebab pasti atas kelangkaan tersebut. Namun ada beberapa indikasi.

Dia menjelaskan, memang biasanya setiap menjelang akhir tahun di mana ada Hari Raya Natal dan Tahun Baru permintaan akan Elpiji 3 kg meningkat.

"Biasanya tanggal 18 Desember mulai meningkat. Tapi ini dari awal bulan sudah meningkat, kita juga bingung," tuturnya di Kantor Pertamina Pusat, Jakarta, Jumat (8/12/2017).
Iskandar pun mengakui, bahwa pihaknya salah melakukan prediksi atas potensi peningkatan permintaan. Sebab pihaknya sudah mempersiapkan tambahan pasokan untuk di pertengahan bulan.

"Biasanya pengalaman kita tambahannya enggak lebih dari 3%. Ini juga tambahan kurang lebih akan sama," tuturnya.

Menurut dia, ada beberapa isu yang menyebabkan lonjakan permintaan datang lebih dulu. Seperti pengumuman rencana pemerintah untuk mengubah skema penyaluran subsidi Elpiji 3 kg menjadi tertutup melalui kartu.

"Pemerintah gembar-gembor itu 2018 ini memancing masyarakat panik. Sehingga mereka belinya lebih, stok tabung-tabung kosong di rumahnya buat stok. Sehingga masyarakat yang benar-benar butuh sulit dapat," imbuhnya.
Selain itu isu tentang rencana peluncuran Bright Gas ukuran 3 kg. Iskandar memandang hal itu menimbulkan persepsi di masyarakat bahwa produk tersebut akan menggantikan Elpiji 3 kg.

"Makanya ini harus hati-hati jangan sampai ini dianggap mengganti yang subsidi 3 kg. Padahal enggak, ini alternatif masyarakat supaya lebih murah. Kalau Bright Gas 5,5 kg kan harus beli tabung baru. Kalau yang 3 kg kan bisa trade in langsung, skenarionya seperti itu," tandasnya.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Amankah Kertas Pembungkus Nasi?

Caping Gunung Indonesia - Kita tentu kerap membungkus makanan yang dibeli dari warung-warung terdekat. Biasanya, kertas pembungkus makanan ini berwarna cokelat karena memang diperuntukkan untuk membungkus makanan. Sebenarnya, apakah kertas ini memang sudah aman bagi kesehatan?

Meskipun memang dikenal luas sebagai pembungkus makanan, sebuah penelitian menyebutkan bahwa kertas berwarna cokelat ini memiliki kandungan BPA yang sangat berbahaya bagi kesehatan. BPA adalah bahan kimia bisphenol A yang kerap dipakai pada bahan plastik. Yang menjadi masalah adalah, bahan ini ternyata juga bisa ditemukan pada beberapa produk kertas layaknya kertas koran, tisu toilet, struk belanja, hingga kertas tiket. Penggunaan bahan ini ditujukan agar kertas lebih tahan panas. Padahal, kertas pembungkus makanan berwarna cokelat ini juga cenderung tahan panas.

Kurunthachalam Kannan, Ph.D, yang berasal dari New York State Department of Health menyebutkan bahwa kadar BPA pada kertas pembungkus makanan ini ternyata memiliki konsentrasi BPA yang sangat tinggi. Tak hanya itu, kertas ini juga merupakan kertas daur ulang yang tentu bisa jadi kurang higienis.

Jika kita kerap membungkus nasi dan akhirnya terpapar BPA alam jumlah yang banyak, maka kandungan ini akan memasuki tubuh dan bisa meniru fungsi sekaligus struktur dari hormon estrogen. Yang menjadi masalah adalah, hal ini bisa mempengaruhi sel-sel tubuh, reproduksi manusia, dan perkembangan janin di dalam kandungan. Sebagai contoh, ibu hamil yang kerap terpapar BPA cenderung meningkatkan resiko terkena keguguran hingga 3 kali lipat. Tak hanya itu, resiko untuk terkena kanker prostat pada pria dan kanker payudara pada wanita juga meningkat.

Memang, pakar kesehatan masih memperdebatkan dampak buruk dari BPA ini yang belum benar-benar meyakinkan. Namun, ada baiknya memang kita lebih waspada agar tidak mudah terkena paparan BPA. Jika kita terbiasa membungkus makanan, segeralah pindahkan makanan ke piring makan agar tidak terlalu lama terbungkus kertas ini. Jika perlu, bawalah rantang atau wadah makanan sendiri saat ingin membungkus makanan agar lebih aman.


Sumber, Berita Indonesia

Read More

Usia Anak Mengenalkan Huruf

Untuk bayi usia 4 bulan, Moms bisa mulai memperkenalkan buku. Di usia ini anak mulai tertarik dengan buku, dan berusaha mengeksplorasi bukunya. Pilihkan buku yang berbahan lembut seperti soft book, penuh warna terang, gambar yang menarik, dan sedikit teks.

Caping Gunung Indonesia - Mengajarkan Si Kecil untuk lancar membaca bukanlah hal yang mudah. Namun bukan berarti Moms tidak bisa turut membangun keterampilan membacanya. Faktanya, Moms bisa mulai mengajarkan anak membaca sejak dini, bahkan sejak masih bayi lho, Moms. Berikut cara yang dapat Anda lakukan untuk membangun keterampilan membaca si Kecil sesuai usianya.

0-6 Bulan
Di usia bayi yang baru lahir, ia sudah mulai peka terhadap suara. Moms bisa menstimulasi Si Kecil dengan mengajaknya berbicara, bernyanyi, mendengarkan musik, dan membacakan buku cerita. Hal ini dapat menjadi fondasi Si Kecil dalam mengembangkan keterampilan literasi dan bahasanya

Untuk bayi usia 4 bulan, Moms bisa mulai memperkenalkan buku. Di usia ini anak mulai tertarik dengan buku, dan berusaha mengeksplorasi bukunya. Pilihkan buku yang berbahan lembut seperti soft book, penuh warna terang, gambar yang menarik, dan sedikit teks.

6-12 Bulan
Memasuki usia 6 bulan, Moms bisa menggunakan board book. Dampingi Si Kecil ketika ia memegang buku sambil menceritakan gambar dan warna yang ada di board book tersebut. Membaca bersama akan mendorong Si Kecil untuk melihat, menunjuk, menyentuh, dan mencoba menjawab pertanyaan yang Anda berikan.

12-36 Bulan
Pada usia ini, Moms bisa mulai memberikan anak buku dengan setidaknya 1-2 kalimat di setiap halamannya. Si Kecil akan menirukan suara yang Moms ekspresikan dan belajar mengenal kata. Kata-kata pertamanya akan muncul pada usia 10-14 bulan.

Untuk Si Kecil yang berusia 18 bulan biasanya ia sudah memiliki buku favorit. Karena itu ia sudah mulai mengenal dan mengingat kata-kata baru. Sedangkan pada anak 24 bulan, ia sudah semakin terbiasa membaca. Jadi jangan heran kalau membaca kini menjadi kegiatan favoritnya. Di usia 24 bulan, kosakata anak juga bertambah hingga 300 kata lho, Moms.

Dengan memberikan buku bacaan sesuai usia pertumbuhan anak, ia pun akan lebih mudah untuk belajar membaca.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Manfaat Makan Ikan

Caping Gunung Indonesia - Siapa yang tidak tahu ikan? Ikan merupakan salah satu protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan.Manfaat ikan ada banyak yang bisa didapatkan jika mengonsumsi secara rutin. Apapun jenis ikannya, karena lemak yang terdapat dalam ikan adalah lemak tak jenuh, hal ini membuatnya mudah untuk bisa dicerna oleh tubuh dengan baik. Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi ikan bagi kesehatan, seperti dilansir laman MSN.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Ikan kaya akan asam lemak omega-3 sehat yang bisa mengurangi peradangan, membantu melindungi jantung Anda dan mencegah penyakit kronis.

2. Mengurangi risiko penyakit alzheimer Ikan juga merupakan makanan penting bagi otak Anda. Dalam sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, konsumsi makanan laut moderat dikaitkan dengan risiko penyakit Alzheimer yang lebih rendah.

3. Bisa membantu depresi

Makanan laut ini juga luar biasa untuk kesehatan mental Anda. Journal of Psychiatry & Neuroscience menemukan bahwa minyak ikan bisa membantu mengatasi gejala depresi saat dikonsumsi dengan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), sejenis antidepresan.

4. Sumber Vitamin D

Menurut The National Institutes of Health, ikan mengandung vitamin D tinggi dan dianggap sebagai salah satu sumber makanan terbaik untuk nutrisi penting ini.

5. Membantu meningkatkan visi dan kesehatan mata

Badan Penelitian dan Mutu Kesehatan menemukan bahwa asam lemak omega-3 bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan dan kesehatan mata.

6. Bisa membantu tidur lebih baik

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Clinical Sleep Medicine, peningkatan konsumsi ikan meningkatkan kualitas tidur bagi sebagian besar subjek. Periset menduga hal ini disebabkan oleh tingginya konsentrasi vitamin D ikan yang membantu dalam tidur.

 

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Retakan Tanah Ancam Puluhan Rumah Tiga Desa di Trenggalek

Caping Gunung Indonesia - Retakan tanah yang terjadi secara sporadis di 3 desa di Kecamatan Panggul, Trenggalek mengancam puluhan rumah di sekitarnya. Untuk menghindari adanya korban jiwa, warga diminta meningkatkan kewaspadaan, terutama saat terjadi turun hujan.

Kepala Bidang Kedaruratan dan Kesiapsiagaan BPBD Trenggalek, Agung Widodo, mengatakan, tiga desa yang mengalami retakan tanah tersebut adalah Desa Terbis, Manggis dan Desa Kertosono. Tingkat retakan tanah yang terjadi bervariasi mulai ringan hingga sedang.

"Untuk yang di Desa Terbis itu ada empat rumah yang kami minta penghuninya mengungsi apabila terjadi turun hujan, tapi kalau pas saat kondisi biasa, mereka bisa kembali ke rumah," kata Agung Widodo.

Menurutnya, dari hasil observasi di lapangan yang dilakukan Tim Reaksi Cepat (TRC) dan Pusdalops BPBD Trenggalek, kondisi pergerakan tanah saat ini relatif landai dan tidak muncul retakan baru.

Untuk mengurangi potensi retakan lebih parah, pihaknya telah meminta warga untuk menutup retakan yang terjadi di halaman rumah maupun ladang di sekitar perkampungan. Hal ini untuk menghindari air hujan masuk ke dalam rongga retakan dan memicu longsor.

"Awal kejadian retakan tanah ini bersamaan dengan Badai Siklon Tropis Cempaka beberapa waktu lalu, karena kebetulan lokasinya dekat dengan Pacitan," ujarnya.

Sementara Kasi Kedaruratan BPBD Trenggalek, Ahmad Budiharto menjelaskan, di seluruh Kecamatan Paggul terdapat tiga titik yang mengalami retakan tanah. Yakni, Desa Terbis, Manggis dan Desa Kertosono.

Di Desa Terbis retakan tanah tersebar di beberapa titik yang tersebar secara sporadis. Salah satunya di atas lokasi retakan yang pernah terjadi setahun lalu. Di desa ini 10 rumah rawan terdampak.

"Kalau di Desa Terbis ini retakannya di sekitar rumah, nah di sekitar itu ada berbagai pohon-pohon besar, mulai dari kepala hingga sengon. Kemarin kami sudah mengimbau kepada warga agar pohon-pohon yang dinilai berbahaya itu untuk ditebang," imbuhnya.

Sedangkan kondisi retakan di Desa Manggis terjadi perkampungan warga serta ladang, dengan jumlah rumah yang terdampak langsung dan tidak langsung, diperkirakan mencapai 11 unit.

"Kami berharap kondisi retakan tanah tidak semakin parah, karena kalau parah bisa mengancam rumah-rumah yang lain," jelasnya.

Budi menambahkan, untuk retakan tanah yang terjadi di Desa Kertosono berpotensi mengancam 15 rumah penduduk. Terkait berbagai ancaman bencana tersebut pihaknya melakukan pemantauan wilayah-wilayah rawan melalui TRC maupun aparat perangkat desa.

"Kami juga sudah meminta warga untuk waspada, yang paling penting mereka sudah tahu kemana harus mengamankan diri. Seperti di Manggis itu, titik evakuasi di balai desa," imbuhnya.

 

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Masjid Kapal Nabi Nuh Di Semarang

Caping Gunung Indonesia - Masjid Safinatun Najah bentuknya sungguh unik. Dari luar tampak seperti kapal yang besar, bahkan sering disebut mirip kapal Nabi Nuh.

Saat ini, terdapat suatu masjid yang menjadi destinasi para wisatawan, yang menyerupai bahtera atau kapal. Letaknya di tengah area persawahan dan perkampungan warga. Masjid berbentuk kapal itu adalah Masjid Safinatun Najah, yang terletak di Kelurahan Podorejo, Kecamatan Ngaliyan, Kota Semarang.

Masjid ini menyerupai kapal besar, lengkap dengan jendela kapal yang sisi atasnya melingkar, buritan dan haluan. Memang tidak mudah untuk menemukan masjid ini karena letaknya yang cukup jauh dari jalan besar, serta akses jalan menuju lokasi yang kurang baik.

Namun tetap saja tidak menyurutkan minat para wisatawan untuk mengunjungi masjid ini. Masjid kapal memiliki luas 2.500 meter persegi dan terdiri dari tiga lantai yang dipergunakan untuk perpustakaan, ruang pertemuan dan balai pengobatan alternatif untuk masyarakat.

Hanya saja masjid ini masih belum efektif dipergunakan untuk aktivitas peribadatan, karena masih dalam tahap penyelesaian pembangunan. Namun walau demikian, tetap banyak wisatawan yang datang untuk berselfie ria.

Keberadaan masjid ini nampaknya cukup membawa berkah bagi masyarakat sekitar, karena dengan banyaknya wisatawan yang datang, masyarakat sekitar membuka kios dagangan di sekitar masjid yang menjual berbagai macam makanan dan minuman serta buah-buahan hasil perkebunan.

Sayangnya keberadaan kios-kios masyarakat tersebut belum tertata dengan rapi, mungkin seiring dengan berjalannya waktu atau selepas proses finishing pembangunan masjid, pengelola masjid akan berinisiatif untuk menata para pedagang, sehingga lebih rapi dan memperindah lingkungan sekitar masjid. #nurul_cgo

 

 

Sumber, Berita Indonesia 

Read More

Kegiatan Rutin Posyandu Di TK Pertiwi Sumbergedong

Caping Gunung Indonesia - Apakah Anda rutin membawa balita ke Posyandu? Berkunjung ke Posyandu merupakan salah satu bentuk dukungan Anda terhadap program pemerintah dalam upaya meningkatkan dan memberikan pelayanan kesehatan dasar kepada masyarakat, utamanya kesehatan balita.

Sesuai dengan misi pemerintah tersebut pemerintah menyediakan beberapa bentuk Posyandu, seperti Posyandu balita dan lansia. Pada kesempatan kali ini, kita akan mengulas informasi tentang layanan Posyandu balita dan manfaatnya untuk mendukung kesehatan balita. Apa sajakah layanan itu? Temukan jawabannya berikut ini:

Tujuan Posyandu sangat mulia yakni fokus melayani ibu dan anak serta mensejahterakan kesehatan masyarakat dengan program dan pelayanan terpadu. Menurunkan angka kematian ibu dan anak
Meningkatkan pelayanan kesehatan anak dan ibu demi mencengahnya kematian anak dan ibu
Mewujudkan keluarga kecil sehat sejahtera.Meningkatkan rasa peduli masyarakat akan pentingnya kesehatan

Demi mencapai tujuan posyandu tersebut tentunya Posyandu merumuskan berbagai kegiatan. Nah, setelah mengetahui tujuan dari posyandu di atas, simak manfaat posyandu berikut ini : 

 

 

 

 

1. Perbaikan gizi

Keberadaan Posyandu sendiri salah satunya adalah untuk mendukung perbaikan gizi dan kesehatan balita. Di Posyandu inilah orang tua akan mendapatkan pendidikan dan pengetahuan tentang gizi dan kesehatan balita serta makanan-makanan yang baik untuk mendukung pertumbuhan balita. Anda juga dapat bertanya banyak hal tentang pemberian gizi yang baik untuk sang buah hati, termasuk juga upaya perbaikan gizi dan pencegahan terhadap gizi buruk. Semuanya dapat Anda tanyakan melalui kader-kader yang ada di Posyandu terdekat di rumah Anda.

2. Pemantauan kesehatan

Selain perbaikan dan pendidikan gizi, Posyandu juga memberikan pelayanan untuk memantau tumbuh kembang balita. Layanan tersebut diantaranya berupa penimbangan berat badan, pengukuran tinggi badan, serta memeriksa kesehatan balita. Apabila dalam pemeriksaan ini ditemukan indikasi penyakit dalam tubuhnya, maka akan segera dirujuk ke Puskesmas.

3. Imunisasi

Imunisasi diberikan secara berkala sejak bayi lahir dan memasuki usia anak-anak. Nah, di Posyandu inilah balita akan mendapatkan pelayanan imunisasi tersebut. Pemberian vaksin dalam imunisasi ini sangat penting untuk mendukung kesehatan balita Anda. Melalui imunisasi tersebut, balita akan memiliki kekebalan tubuh terhadap penyakit tertentu. 

4. Memantau pertumbuhan dan perkembangan balita

Posyandu memberikan layanan pemantauan pertumbuhan balita baik secara jasmani maupun rohani, seperti pengukuran berat badan tan tinggi badan. Dengan dilakukannya pemantauan secara rutin dan berkala ini dapat diketahui bagaiman proses pertumbuhan dan perkembangan anak apakah normal atau tidak, sehingga dapat ditentukan langkah apa yang harus segera dilakukan.

5. Pencegahan dan pegagulangan diare
Selain tiga kegiatan bermanfaat di atas, manfaat Posyandu yang satu ini juga tak kalah penting yaitu pencegahan dan penanggulangan terhadap diare pada balita. Umumnya, balita sangat rentan terkena diare yang bisa diakibatkan karena lingkungan, makanan, dan pola hidup yang kurang bersih. Nah, di Pos Pelayanan Terpadu ini Anda akan mendapatkan informasi seputar pencegahan diare dan cara untuk mengatasi jika balita terserang diare. Selain empat layanan kesehatan balita tersebut, Posyandu biasanya juga memberikan layanan informasi keluarga berencana. Pendidikan KB ini sangat penting untuk menekan angka kematian ibu dan anak. Jadi, jangan ragu lagi untuk ke Posyandu ya! 

 

 Sumber,

Read More

Jangan Hanya Sebagai Syarat Naik Pangkat

Dalam paparannya, Wapres JK juga menyampaikan fungsi dari perguruan tinggi tidak lepas dari kemajuan Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK), perguruan tinggi sebagai penyelenggara pendidikan tinggi harus mengikuti perkembangan kemajuan teknologi yang saat ini berkembang pesat.

Caping Gunung Indonesia - Wakil Presiden Republik Indonesia Jusuf Kalla mengatakan hasil-hasil riset dan inovasi yang baik harus sampai pada proses hilirisasi atau implementasi dan menjadi sesuatu yang bermanfaat bagi masyarakat, serta memiliki dampak luas.

Ini disampaikannya saat memberikan Seminar Nasional dengan tema Hilirisasi Teknologi dan Start-Up Bisnis yang diselenggarakan di Universitas Brawijaya, Malang, Jatim.

"Hasil-hasil riset jangan hanya sebagai lampiran penelitian untuk naik pangkat, tetapi harus diimplementasikan menjadi barang yang bermanfaat secara nyata," ujar JK, sapaan karibnya.

Dalam paparannya, Wapres JK juga menyampaikan fungsi dari perguruan tinggi tidak lepas dari kemajuan Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK), perguruan tinggi sebagai penyelenggara pendidikan tinggi harus mengikuti perkembangan kemajuan teknologi yang saat ini berkembang pesat.

"Seluruh kemajuan teknologi saat ini harus menjadikan acuan bagi kita untuk lebih berinovatif dalam menciptakan segala hal. Bila tidak bisa mengikuti perubahan itu, maka kita akan tertinggal dan hanya menjadi konsumen dari negara-negara maju," imbuh JK.

JK juga mendorong perguruan tinggi berkolaborasi dengan dunia usaha dan anak-anak muda yaitu mahasiswa dalam mengembangkan hasil-hasil penelitiannya.

Dia meyakini, suasana kampus jugaakan memberikan perubahan kepada diri seseorang untuk lebih berinovatif dan berkembang dalam menciptakan sesuatu.

"Penelitian tidak akan ada tanpa adanya pendidikan. Penelitian tidak boleh berhenti di pameran penelitian saja, karena kalau hanya berhenti di pameran tidak akan mempunyai dampak yang luas. Mahasiswa dalam melakukan penelitan juga harus melihat kepada dunia nyata," ucapnya.

Dia menambahkan, mahasiswa yang sedang melakukan inovasi dengan serangkaian penelitian harus diiringi studi banding.

Sebab, studi banding menjadi pengalaman untuk mengembangkan lebih luas hasil penelitian tersebut. "Studi banding harus dilakukan lebih luas lagi, karena apa yang akan dibuat dan bagaimana penemuan itu nantinya dapat diimplementasikan, bagaimana bisa dijual, karena yang terpenting kan bagaimana hasil penelitian itu bisa dijual," tambahnya.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Manfaat Minum Teh Hijau

Caping Gunung Indonesia - Apa hal pertama yang Anda cari saat Anda bangun dari tempat tidur di pagi hari? Jika Anda seperti kebanyakan orang lain, Anda biasanya mencari kopi atau teh. Keduanya sangat disukai sebagai minuman sarapan terbaik. Kopi adalah sumber antioksidan nomor satu untuk orang Amerika dan ini mungkin melindungi terhadap diabetes.

Tapi peminum teh cenderung berada di atas angin terutama saat minuman mereka berwarna hijau.
Simak beberapa hal menakjubkan yang bisa diberikan teh hijau, seperti dilansir laman Prevention.

1. Jantung yang lebih sehat
Teh hijau kaya akan antioksidan kuat yang bisa menurunkan tekanan darah. Peras lemon untuk tambahan vitamin C, yang membantu tubuh Anda menyerap antioksidan.

2. Lebih banyak kekuatan 

Para ilmuwan menemukan bahwa ketika tikus mengonsumsi ekstrak teh hijau, daya tahan tubuh meningkat hingga 24 persen.

3. Bodi yang lebih ramping
Katekin, antioksidan hadir dalam teh hijau, sangat pro dalam peledakan lemak perut. Dan penelitian menunjukkan bahwa kafein membebaskan asam lemak sehingga Anda bisa membakar kalori (dan lemak) lebih mudah.

4. Pelega alergi
Peneliti Jepang menemukan bahwa senyawa EGCG, senyawa antioksidan lain yang berlimpah dalam teh hijau bisa membantu memperkuat kekebalan tubuh terhadap alergen seperti bulu hewan peliharaan, serbuk sari dan debu.

5. Memori yang lebih baik Sebuah studi Kanada baru-baru ini menemukan bahwa ketika siput terendam air yang diinfus dengan epicatechin, antioksidan yang ditemukan pada makanan seperti coklat dan teh hijau, maka ingatan mereka meningkat secara signifikan. 

 

 

Sumber, Berita Indonesia 

 

Read More

Dokter Spesialis Tak Kunjung Datang

Menanggapi hal ini, Direktur RSUD Dr.Soedomo, Saeroni menerangkan, Bahwa sebenarnya dokter spesialis jantung sudah datang sejak pagi hari, namun dokter tersebut langsung memberikan pelayanan terhadap pasien rawat inap di ruang belakang, sehingga pelayanan yang di depat agak sedikit telat.

Caping Gunung Indonesia - Lagi lagi pelayanan dokter spesialis di RSUD Dr.Soedomo Kabupaten Trenggalek dikeluhkan Pasien, Kali ini sejumlah pasien di Poli Jantung mengeluh lantaran dokter spesialis jantung tak kunjung datang di ruang prakteknya, Akibatnya Pasien harus menunggu tanpa kejelasan hingga siang hari.

Kejadian pasien Poli Jantung yang mengeluhkan pelayanan ini, diketahui terjadi pada 4 Desember 2017, pasca pasien mengantri sejak pagi hari hingga sekitar pukul 11.30 siang, namun dokter spesialisnya belum datang juga.

Salah satu Keluarga Pasien Poli Jantung, Muhayatun Menjelaskan, dirinya sudah mengantri sejak pukul 05.00 Pagi Hari, untuk mengantarkan Suaminya berobat, namun hingga siang hari dokternya tak kunjung datang dan tidak memberikan keterangan terhadap pasien.

Menanggapi hal ini, Direktur RSUD Dr.Soedomo, Saeroni menerangkan, Bahwa sebenarnya dokter spesialis jantung sudah datang sejak pagi hari, namun dokter tersebut langsung memberikan pelayanan terhadap pasien rawat inap di ruang belakang, sehingga pelayanan yang di depat agak sedikit telat.

Lebih lanjut pihak rumah sakit juga menjelaskan bahwa salah satu faktor penyebab terjadinya troble pada pelayanan di RSUD Dr.Soedomo ini yaitu akibat minimnya tenaga Dokter Spesialis, pasalnya sejumlah Poli yang ada di RSUD tersebut, mayoritas dokter spesialisnya hanya satu orang, sehingga mereka harus membagi tenaganya untuk pelayanan pasien Rawat Inap dan Pasien Rawat Jalan.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Penyandang Disabilitas Ini Cipttakan Kursi Roda Canggih

Caping Gunung Indonesia - Kehilangan kemampuan bergerak akibat gagalnya operasi yang ia jalani, tidak membuat Alexei Nalogin menyerah. Justru ia bangkit dan menciptakan kursi roda canggih.

Alexei menciptakan sebuah kursi roda karbon yang kuat dan inovatif untuk membantu orang-orang dengan keterbatasan fisik seperti dirinya.


Dikutip dari BBC, karbon digunakan untuk membuat sepeda olahraga karena material ini lebih kuat dan ringan dibanding baja. Ada pula kursi roda yang terbuat dari material karbon yang bobotnya lebih ringan dari kursi roda standar, bahkan seorang dengan keterbatasan fisik pun bisa mengeluarkan dan memasukkan sendiri perangkat ini ke mobil tanpa bantuan.

Sayangnya, harga kursi roda ini tergolong mahal, berkisar antara 4.000 hingga 12 ribu dolar AS per buah (sekitar 158 juta rupiah).

Namun, penemu Rusia Alexei Nalogin berhasil menciptakan model kursi roda karbon yang harganya tak sampai 2.000 dolar (sekitar 26 juta rupiah) dan hanya berbobot 5,4 kilogram.

"Awalnya saya membuat satu buah untuk diri saya sendiri," kata Alexei.

"Objek ini bukan untuk kegiatan ekstrem. Anda tak bisa memacunya dengan cepat di jalanan off-road. Kursi roda ini cocoknya untuk kegiatan-kegiatan formal, seperti mengunjungi teater, bioskop, atau makan di restoran. Modelnya juga sesuai dengan pengguna yang berpakaian rapi, misalnya jas formal," tambahnya.

Alexei mendesain kursi roda ini sendiri, dengan pilihan warna biru, hitam-biru, dan hitam-merah. Bagian belakang kursi roda dilapisi kasmir. Ia sengaja tidak menggunakan dekorasi dari plastik.

"Saya tak ingin sesuatu yang sederhana. Saya ingin sesuatu yang mewah, tapi terjangkau," pungkasnya.

Alexei telah menciptakan lebih dari 50 pengembangan. Ia mendirikan perusahaan Dospekhi (teknologi rehabilitasi baru). Selama beberapa tahun terakhir ia tinggal di Thailand dan mengerjakan penemuan-penemuannya di sana.#nurul_cgo

 

 

Sumber, Berita Indonesia

Read More

Atasi Kulit Leher Hitam

Kulit ibu hamil cenderung kering sehingga bisa mempengaruhi kondisi atau warna kulitnya. Dengan menggunakan gel lidah buaya yang dioleskan pada kulit yang kehitaman, maka kita bisa mengatasi masalah kulit ini.

Caping Gunung Indonesia - Sebagian ibu hamil mengeluhkan munculnya warna kehitaman pada beberapa bagian tubuhnya layaknya leher atau ketiak. Hal ini tentu akan membuat penampilannya menjadi kurang maksimal sekaligus menurunkan rasa percaya diri. Untungnya, pakar kesehatan menyebut hal ini sebagai sesuatu yang wajar terjadi pada ibu hamil dan disebut sebagai melasma.

Penyebab dari melasma adalah meningkatnya hormon estrogen dan progesteron selama kehamilan. Tak hanya itu, kulit yang meregang karena perubahan bentuk tubuh saat hamil juga bisa menjadi penyebab munculnya warna kecokelatan atau kehitaman pada kulit. Perubahan berbagai hormon ini akan membuat produksi melanin pada tubuh ibu hamil meningkat dan akhirnya membuat beberapa bagian kulit wanita mengalami pigmentasi yang lebih banyak. Melasma kerap kali muncul pada trimester satu dan dua kehamilan, meskipun terkadang juga bisa berlanjut hingga sepanjang kehamilan.

Berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa dipakai oleh ibu hamil untuk mengatasi melasma atau bercak kehitaman pada kulitnya.

Minyak biji anggur
Minyak biji anggur memiliki kandungan proanthocyanidins yang bisa menurunkan sekresi melanin sekaligus mengatasi bercak-bercak berwarna gelap. Campurkan minyak biji anggur ini dengan minyak kelapa dan oleskan pada bagian kulit yang gelap dua kali dalam sehari untuk mengatasi melasma.

Gel lidah buaya
Kulit ibu hamil cenderung kering sehingga bisa mempengaruhi kondisi atau warna kulitnya. Dengan menggunakan gel lidah buaya yang dioleskan pada kulit yang kehitaman, maka kita bisa mengatasi masalah kulit ini.

Jus buah delima
Jus buah delima memiliki kandungan asam ellagic yang bisa mengatasi bercak kehitaman melasma.

Susu almond
Minum satu gelas susu almond setiap hari bisa mengatasi masalah melasma. Hal ini disebabkan oleh kandungan protein dan vitamin E yang sangat tinggi pada susu ini yang bisa menutrisi kulit dengan baik, mencegah kulit kering, dan mengatasi melasma.#Lilis_cgo

Sumber, Berita Indonesia

Read More